パーソナルトレーナーの比嘉一雄さんの関連記事一覧 2021.06.30【更新】 比嘉一雄(ひが・かずお)●パーソナルトレーナー。「CALADA LAB.」代表。科学的エビデンスを基にメソッドを考案。著書に『驚くほど伸びる動的ストレッチ』(池田書店)が。 ダイエットではなくストレッチで体のラインをすっきりさせたい人のための3つの記事。 ストレッチで、二の腕スッキリ。【ストレッチで叶う体形リメイク】 ストレッチで、猫背をなおす&バストアップ。【ストレッチで叶う体形リメイク】 ストレッチで、足首をキュッと。【ストレッチで叶う体形リメイク】 ストレッチで、脚をまっすぐにする。【ストレッチで叶う体形リメイク】 ストレッチで、メリハリ・くびれを作る。【ストレッチで叶う体形リメイク】 比嘉一雄さんに教わる前ももの動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる背中の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わるすねの動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わるもも裏の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる腰の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる胸の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる内ももの動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる肩の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる横腹の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる上腕・裏の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わる肩甲骨の動的ストレッチ 比嘉一雄さんに教わるふくらはぎの動的ストレッチ もっと見る