40代からの、読むセルフケア。

香りを薬味に。三つ葉と輪切りすだちのそば。【堤人美さんのレシピ】

疲れた体に。きゅうりと豚バラの梅生姜炒め。【堤人美さんのレシピ】

長引くマスク生活で衰えた表情筋に。「指鍼（ユビバリー）」顔ほぐしの基本メソッド。

【ウテナプラス】元気でいることがきれい、 そんなスキンケアが理想です

マスクによる摩擦から肌を守る役割にも注目のスキンケア！