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肥満解消の秘訣はホルモンコントロール。専門医の指導で3kg痩せに挑戦！

午後7時前後に軽い運動をする。【専門家に教わる快眠メソッド】

毎朝、顔を洗う前に鏡で自分の顔をチェックする。【専門家に教わる快眠メソッド】

簡単で贅沢、かにあんかけチャーハン【ごはん同盟のレシピ】。

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犬山紙子さん夫妻が【四季の塩】を体験。季節とともに育まれる塩が、食卓の幸福度を上げてくれた。

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女性ホルモン補充療法（HRT）を受けるとき内診もあるのでしょうか。【88歳の現役婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】

77歳でホルモン補充療法（HRT）を継続中です。85歳まで続けたいのですが。【88歳の現役婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】

イソフラボンが豊富な大豆が簡単に摂れる大豆缶を使った２つのレシピ。