クロワッサンがおすすめする更年期記事一覧221件 2024.11.29【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の更年期記事一覧です。 もっとオープンに話そう、更年期のこと。【松本千登世さん】 SPONSORED タッチケア専門家・蛯原英里さんの「飲んで、ハグして。朝3分の習慣が私を支えてくれる」 10月10日発売の『クロワッサン』最新号は「更年期からの女性の健康。」 専門医に聞く、夏の快眠と注意すべき不眠の症状。 足がつる、つまづきやすい…更年期に注意したい筋力・骨量の低下。 「私が一番大事」(村井理子) 更年期の心の不調をラクにする考え方と5つの処方箋。 医師に聞く40代50代の健康管理、3つの鉄則。 口臭や目の疲れ…50代以降は視力、口腔内の悪化に注意。 イライラ、うつうつ…更年期以降の不調は、心のゆらぎも一因。 専門医に聞く、更年期以降の高血圧・高コレステロール対策。 50代、更年期とそれ以降を健康に過ごすには?堀井美香さんと上田淳子さんが、高尾美穂さんに聞いた。 お腹が張る、風邪をひきやすい…50代以降は内臓機能の衰えに注意。 栄養士が提案、塩控えめでもおいしい4つの高血圧対策レシピ。 動悸やだるさ、寒がり…その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。 更年期の不調のケア方法を知りたい人のための3つの記事。 更年期のただ中にいる青木さやかさん、「不調もそんなもんだと受け止める」。 プレ更年期からアフター更年期まで、医師が提案する「閉経マネジメント」。 もっと見る