健康 2025.04.17【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 NEW 始めてみよう!【呼吸力】をアップさせる、フレイル予防エクササイズ NEW 楽しく快適に使い続けられる!進化する健康アイテム【鍛える編】 NEW 運動が苦手な人ほど試してください フレイルのチェックと日常習慣での防ぎ方 NEW 楽しく快適に使い続けられる!進化する健康アイテム【チェック編】 骨が丈夫になる食生活を、毎日コツコツ続けよう 認知症を防ぐ「会話力」を身につける方法【「感じる力」と「考える力」を自分で鍛える】 50代以降は誰でも骨折の可能性が 始めよう、骨を強くする食生活 認知症を防ぐ「会話力」を身につける方法【相手によって、会話の仕方を変える】 認知症を防ぐ「会話力」を身につけ、認知機能が低下しやすいタイプを知る 体を守るために、50代から覚えておきたいこと 【認知症は予防できる】脳の老化を補う「会話」とは? 「健康診断」と「検診」、「人間ドック」何が違う? 全身の病気を引き起こす、口腔内の健康について考える【治療の最前線】 50代からの健康診断 〜辛酸なめ子さんが心電図検査にチャレンジ 「束ねる」ポーズで自分を意識的に束ねて、生きやすく、人生を上書きしてみよう【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 全身の病気を引き起こす、口腔内の健康について考える【セルフケアで口の健康を守る】 健診や検診、受けていますか?定期的なチェックが体を守る 全身の病気を引き起こす、口腔内の健康について考える【⻭周病がもたらす全⾝の病気】 もっと見る