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パーソナルトレーナーの比嘉一雄さんの関連記事一覧

更新: 2018年08月07日 22:35
比嘉一雄(ひが・かずお)●パーソナルトレーナー。「CALADA LAB.」代表。科学的エビデンスを基にメソッドを考案。著書に『驚くほど伸びる動的ストレッチ』(池田書店)が。
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    比嘉一雄さんに教わるお尻の動的ストレッチ
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    比嘉一雄さんに教わる上腕・表の動的ストレッチ
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    筋温を上げて痛みをとる、身体を大きく動かすストレッチ。
    2018.04.10
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    【動画】比嘉一雄さんの上半身のこわばりをとる3つの動的ストレッチ
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    【動画】比嘉一雄さんの肩から腕のコリをとる4つの動的ストレッチ
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