健康 2018.11.12【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 【買ってよかったもの】地味な指先の痛みの救世主 「Nexcare Skin Crack Care」。 Vol.51 下半身の冷えがひどくつらいです。【40歳からのからだ塾WEB版】 【口内炎】できてしまったら一日も早く治したい。 そのために気をつけるべきことは? 【編集部こぼれ話】”楽しみながら”が続ける秘訣。 Vol.50 一年中カイロを手放せません【40歳からのからだ塾WEB版】 口内炎の種類別、原因と症状について専門医に聞きました。 【動画付き】手軽にできるのがうれしい、声の老化を防ぐエクサイズ。 【イベント参加者募集中!】米米CLUBミナコさん、マリさんとダンスで楽しく<骨ケア>!【おみやげ付】 Vol.49 立ちくらみで倒れてしまいました。【40歳からのからだ塾WEB版】 【動画付き】ヴォイスアーティストに教わる声の老化を防ぐエクササイズ。 【専門医に聞く】そもそも口内炎とは何か。 山脇りこさんに聞く発酵食とオイル。「薬味のオイル漬けは爽やかで便利です。」 【日本歯科大学教授の菊谷武さんに聞く】食べ物が飲み込みづらくて…、 舌も老化するのですか? 出血や、婦人科での診察について、専門医が疑問に答えます。 ヴァイオリニストの千住真理子さんが、いい睡眠のために準備していること。 【中医師の幸井俊高さんに聞く】食べ物が飲み込みづらくて…、 舌も老化するのですか? 山本浩未さんに聞く発酵食とオイル。「オイルと発酵食で食のバランスをキープ。」 比嘉一雄さんに教わる前ももの動的ストレッチ もっと見る