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【大正製薬】年とともに夜中に目が覚める、眠りが浅い──40代から急増する“睡眠の悩み”の正体と、大人の賢いセルフケア

夜中にふと目が覚めてしまう。年のせいか眠りが浅い、起きた時からすでに疲れている気がする……。そんな睡眠に関する悩みは、加齢による“睡眠ホルモン”の減少が影響しているかもしれません。「年のせいだから仕方がない」「いつものこと」と諦めて見過ごしてしまいがちですが、実はこれらの身体不調におすすめの商品があるんです。今回は、加齢による眠りの浅さを改善するおすすめの1本をご紹介します。

文・国武和恵

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加齢による眠りの浅さを改善し、朝を迎えたい
加齢による眠りの浅さを改善し、朝を迎えたい

栄養補給だけでは足りない? 独自処方で睡眠悩みにアプローチ

「しっかり眠って疲れをとりたい」と、思っている方も多いはず。内側からアプローチしていきたいですよね。

そんな睡眠の悩みに着目して開発されたのが、大正製薬の『リポビタンヨルリズム』(指定医薬部外品)です。睡眠ホルモンであるメラトニンの生成に関わる必須ミネラル「マグネシウム」や、寝つきの悪さ、眠りの浅さ、そして目覚めの悪さの改善をサポートする睡眠系アミノ酸「グリシン」を配合。これら大正製薬独自の処方設計※で、加齢とともに気になる眠りの浅さにおすすめの商品です

さらに、日中の疲れやすさや身体のだるさの改善に役立つ「タウリン」、メラトニンの原料となるセロトニンの生成を支える「ビタミンB群(B1、B2、B6)」など、計9種類もの有効成分がバランスよく配合されています。

「寝ても疲れがとれない」「最近なんとなく体が重い」と感じる大人の女性にとって、日々の疲労ケアと加齢による睡眠の悩みケアを同時にサポートしてくれる商品です。

※リポビタンヨルリズムの配合成分の組み合わせのこと。ビタミン含有保健剤のドリンク剤として、有効成分9種類の組み合わせとして(調査元:SIDIC 2025年11月時点 当社調べ)
加齢による睡眠の悩みに寄り添う『リポビタンヨルリズム』
加齢による睡眠の悩みに寄り添う『リポビタンヨルリズム』

オレンジ&おだやかハーブ風味

風味はすっきりとしたオレンジ&おだやかハーブ風味。ノンカフェイン・糖質ゼロなので、おやすみ前でも飲みやすく、飲むタイミングを選びません。夜のリラックスタイムにも合う、やさしい口当たりの栄養ドリンク剤です。

常温でも飲みやすいオレンジ&おだやかハーブ風味
常温でも飲みやすいオレンジ&おだやかハーブ風味

年とともに増える眠りの悩み。カギを握るのは「睡眠ホルモン」

年齢を重ねるにつれ、眠りの悩みを抱える人は少なくありません。夜中に何度も目が覚めてしまう「細切れ睡眠」や、朝起きたときの眠り足りなさ。しかし、「日頃の忙しさや疲れのせいかしら」と受け流したり、「年だから仕方がない」と諦めてしまったりする人も多いようです。

眠りの悩みのカギとなるのが、脳内で分泌されるホルモン「メラトニン」です。体内時計を整え、睡眠と覚醒のリズムを調整※する役割を持ち、自然な眠りを誘うことから“睡眠ホルモン”とも呼ばれています。

※出典:厚生労働省ホームページ
(https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/dictionary/heart/yk-062)

このメラトニンの分泌量は、年を重ねるごとに減っていくことがわかっています。

メラトニンの分泌量は年齢とともに減っていく(出典:Karasek M. Exp Gerontol. 2004;39(11-12):1723-1729.)
メラトニンの分泌量は年齢とともに減っていく(出典:Karasek M. Exp Gerontol. 2004;39(11-12):1723-1729.)

加齢による睡眠の悩みは誰にも起こりうるものです。そんなとき、無理なく始められるケアがあると、試したくなりますよね。明日を元気に迎えるための新習慣として『リポビタンヨルリズム』を取り入れてみてはいかがでしょうか。

指定医薬部外品
加齢による身体虚弱に伴う身体不調の改善・予防:眠りが浅い・寝付きが悪い・目覚めが悪い
販売名:リポビタンFH
商品に関するお問い合わせ
大正製薬(株)お客様相談室:03-3985-1800
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