太っているわけではないのに、パッと鏡を見た時、写真を撮られた時、「あれ、二重あご……」と気づく人もいるのでは。実は首の筋肉のたるみが原因だそう。
「姿勢が悪く、顔が前に出ていると首の筋肉が緩んでしまいます。スマートフォンなどを使って下ばかり見ている人や、猫背の人は、特に要注意ですね」
からだ
【ふとした瞬間の二重あごの悩みに】間々田佳子さんに教わる顔筋トレーニング。
毎日簡単に実践できる、悩み別・顔筋トレーニングを、間々田佳子さんがご紹介。身体だけじゃなく顔も鍛えましょう。
- 撮影・黒川ひろみ ヘア&メイク・広瀬あつこ イラストレーション・かざまりさ
対角線ストレッチ
舌と首の筋肉（主に舌筋と広頸筋）を鍛えて、どこから見られても美しいあごに。
間々田佳子（ままだ・よしこ）●顔ヨガトレーナー。小顔・若返りのプロとして、これまでに2万人を超える受講者を指導。近著は『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』。
『クロワッサン』989号より
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