健康 2023.02.12【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 ビタミンCたっぷり、体を温め代謝アップ。みかんのホットワイン【白崎茶会の腸活おやつレシピ】。 乳酸菌が腸を活性化、スンドゥブ【野口真紀さんの腸活レシピ】 痩せたいならまず”腸”を整える！【戸田菜穂さん・石原新菜さん対談】 豚肉と白いんげん豆のトマトスープのレシピ【松見早枝子さんの腸活＆温活スープ】 玄米、発酵食品、水分、食物繊維。腸を意識して、料理家・野口真紀さんが無理なく痩せた！ 「こむら返り」を予防する運動とマッサージ。 滋養強壮に。干し椎茸と骨付き鶏の参鶏湯風【ワタナベマキさんの乾物レシピ】 さっぱり梅風味が爽やか。鶏そぼろとなすの梅とろみ煮込みのレシピ。 タラと冬野菜のあおさスープのレシピ【松見早枝子さんの腸活＆温活スープ】 閉経後の女性に多い骨粗しょう症、原因や予防法。 ふくらはぎがピキーンと痛む「こむら返り」と腰痛の意外な関係。 腰痛を予防するには？ 医師に聞く「腰の健康寿命」を守るポイント。 イソチオシアネートでがん予防、キャベツの体に効かせる食べ方や選び方。 脊柱管狭窄症の原因や治療法、おすすめの運動は？ 父親が母親に暴力をふるうようになり……、かなしいです。【専門医に聞く認知症Q&A】 腰痛が起こる理由は人間だから？ 約８割がセルフケアで改善できる。 腰痛を引き起こす生活習慣とは？セルフチェックで問題を発見。 SPONSORED 「洋服がびっしょり」冬の脇汗の悩み、どう対処したらいい？ 治療はできる？ もっと見る
