健康 2017.09.28【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 食事で健康を保つ秘訣は毎日6杯の味噌汁にありました。 夫のがんを一緒に乗り越えた林 恵子さん。「大切なのは細胞が元気になる生活習慣」。 お米を中心にした和食が、 日本人の胃腸を元気にする。 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肩甲骨の間の緊張を取り除くワーク」 乳房、大腸、胃、肺、子宮頸部。検診が有効ながんの最新知識。 【がん体験者に聞く】ショックは受けたけど、人生をやり直す機会と捉えるように。 【がん体験者に聞く｜内田春菊さん】比較的冷静に受け止められたのは予備知識のおかげ。 腸が汚れるって本当ですか? すっきりわかる食べ方Q&A 60代姉妹の健康の秘訣、身体も心もさっぱりする精進料理 乳酸発酵漬けで、腸の健康をしっかり保つ。 胃腸の老化を遅らせ、がんのリスクを減らす食べ方。 【動画】Vol.27 焼き茄子のオイル漬け【白崎茶会のオーガニックレシピ】 知っていますか？患者さんの心を癒す、セラピーキャットの仕事。 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「腰に強さと柔軟性をもたらすワーク」 Vol.22 首がこってだるくて仕方がありません。【40歳からのからだ塾WEB版】 【動画】Vol.26 グルテンフリーのジンジャーカレールウ【白崎茶会のオーガニックレシピ】 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「手の負担を取り除く、手・腕・肩のワーク」 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「脚全体を真っ直ぐにする内転筋のワーク」 もっと見る
