クロワッサンがおすすめする腰痛記事一覧82件
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- マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の腰痛記事一覧です。
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からだふくらはぎがピキーンと痛む「こむら返り」と腰痛の意外な関係。
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からだ腰痛を予防するには? 医師に聞く「腰の健康寿命」を守るポイント。
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からだ脊柱管狭窄症の原因や治療法、おすすめの運動は?
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からだ腰痛が起こる理由は人間だから? 約8割がセルフケアで改善できる。
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からだ腰痛を引き起こす生活習慣とは?セルフチェックで問題を発見。
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からだ40代に多い椎間板ヘルニア。神経が圧迫され、痛みやしびれの症状が現れる。
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からだ50代から気をつけたい腰椎変性すべり症。加齢による背骨の組織の変性で背骨がずれる。
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からだ腰痛予防をサポートする呼吸エクササイズ。
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からだ広い歩幅での歩行は、カラダだけでなく、脳機能の低下も防ぎます。
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からだ60代以降は要注意の脊柱管狭窄症。神経の通り道が狭くなり、長時間歩けなくなる。
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からだ歩幅は健康寿命を延ばすことに。認知症になりにくいとの研究も。
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からだ日常の雑な動きを今すぐやめて、正しい動きで腰痛予防。
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からだノルディックウォーキングで歩幅の広い歩き方を身につける。
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からだ反り腰の改善に効果的な3つのエクササイズ。
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からだ猫背の改善に役立つ3つのエクササイズ。
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からだ自分は猫背型? 反り腰型?
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からだ歩幅アップに、カラダ最大の筋肉、大殿筋のストレッチ。
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からだこの筋肉が硬いと歩幅が狭くなりがち、大腿筋膜張筋のストレッチ。