クロワッサンがおすすめする腸内環境記事一覧63件 2021.10.17【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の腸内環境記事一覧です。 もっと知りたい、腸に直接働きかけるヨーグルトのこと。 あなたの便はどのタイプ？ 色・形・臭い。便を見れば腸の調子がわかります。 医師に聞く、腸の不調に隠れている病気と腸に悪い生活。 腸への薬膳的アプローチで便秘解消、美肌、免疫アップも。 腸の健康を守る、２つの緑黄色野菜ポタージュ【藤井恵さんのレシピ】 手作りがおすすめ、健やか作りおき塩麹と甘酒。 毎日続ければ効果てきめん。腸の動きを促すヨガと呼吸法。 納豆は本当に体にいいの？ 専門家に取材しました。 発酵ってどうして体にいいの？ 発酵の名門大学に聞きました。 腸の不調も自律神経の乱れも整えたい人のための３つの記事。 料理家の山脇りこさんが選ぶ、腸を養うためには大切な、「本物」の調味料。 旬の素材で作る、水キムチで腸を元気に【藤井恵さんのレシピ】 いま、見直したいのは腸の健康。 毎日の食事でおいしく、食物繊維を。 「巣ごもり不調」改善のカギ。腸内環境を整える10のルール。 腸内環境を整える、飲む甘酢【藤井恵さんの朝のスープレシピ】 腸内＆ホルモンバランスを整える、大豆ペーストを使った藤井恵さんの２つのスープレシピ。 腸の元気は、１杯の「朝スープ」から。藤井恵さんの根昆布だしを使った２つのレシピ。 腸の元気に。藤井恵さんの２つのねばねばスープのレシピ。 もっと見る
