健康 2022.07.23【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 毎日心地よく使える充実のフェムケアアイテム。 女性の健康と快適さのための「フェムケア」、まずは膣と向き合ってみよう。 野菜の栄養を損なわない調理方法は？素朴な疑問にお答えします。 低カロリーでカリウム豊富なきゅうり。体に効かせる食べ方と選び方。 豚キムチの和えそうめん【牧野直子さんの免疫力を上げるレシピ】 ホルモン治療や推し活など、あの人の脱！不定愁訴。 夫が認知症になって７、８年。「買い物も散歩も一緒。2人で過ごす時間が増えました」 【試して納得】リピーター続出、髪にも肌にも使える敏感肌用全身シャンプー。 そもそも不定愁訴とは？ どんな症状が多いの？ 【大草直子さん】女性は変化に対応できる「水のような性」。 【益子直美さん】自分と向き合って老化を弱さと受け止め、楽しく生きているかな。 女性ホルモンを維持するために、ときめき習慣で心に刺激を。 きざみ昆布のしょうゆ漬け【牧野直子さんの免疫を司る腸の環境をよくする副菜レシピ】 気分の落ち込みには枝豆を。枝豆のさっぱり生姜だし漬け【更年期レシピ】 教えて! 医師の高尾美穂さん。更年期の女性ホルモンとの付き合い方。 7月11日発売の『クロワッサン』最新号は「疲れをリセット! 夏に負けないカラダ作り。」 セックスにまつわる不調や不快感、実はGSMが原因かもしれません。 昔は低血圧だったのに、加齢とともに血圧が上がり心配です。 もっと見る
