暮らしに役立つ、知恵がある。
からだ
健康レシピ
くらし
クロワッサン倶楽部
九星気学占い
プレゼント
Follow us
鍼灸マッサージ師・石垣英俊さんの関連記事一覧
更新:
2021年10月25日 20:05
石垣英俊(いしがき・ひでとし)さん● 鍼灸マッサージ師。応用理学士、「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。近著に『ココロとカラダの地図帳 プロが教えるストレスケア73』(池田書店)が。
からだ
腰痛を防ぐ、ふくらはぎのストレッチ。
2021.10.25
からだ
喉のつまりにアプローチする自分でできる整体。
2021.10.24
からだ
胃が重い、食欲がないときに。覚えておきたい便利なツボ。
2021.10.22
からだ
背骨がコリ・痛み解消の鍵。まずは背骨を動かしてみましょう。
2021.10.20
からだ
眠れないときはツボ刺激を取り入れて改善を。
2021.10.12
からだ
背骨のS字カーブが崩れるとどうなる?
2021.10.01
からだ
それ、背骨の老化かも?痛みや姿勢でかんたんにチェックする方法。
2021.09.28
編集部のイチオシ