クロワッサンがおすすめする姿勢記事一覧42件 2026.04.07【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の姿勢記事一覧です。 アロマセラピスト・大橋マキさん、美姿勢をキープする日々の習慣は剣道──「生涯スポーツの剣道を再開し、体調もメンタルも上向きに」 料理家・荒木典子さん、美姿勢をキープする日々の習慣は日本舞踊──「着物姿の美しい立ち居振る舞いを目標に」 菊池桃子さん、美姿勢をキープする日々の習慣はヨガ──「家族のため、仕事を楽しむためにゆるがない自分でいたい」 コリ解消は正しい「座り方」から──体へのストレスを最小限に、筋トレ効果も コリ解消は正しい「歩き方」から──背骨の若々しさを維持でき、疲れにくい体を取り戻す 股関節をいたわる日常の姿勢、具体例でお伝えします こわばりをほぐして疲れない身体に、古武術が教える身体の使い方。 「ザ・ペニンシュラ東京」で最適な体の使い“型”のプログラムを体験。 つらいトレーニングも努力も無用。疲れ知らずの姿勢の作り方。 たるみの原因は日頃の姿勢? 姿勢をリセットしてお腹、胸、顔のハリを取り戻す。 腰痛予防につながる大きな歩幅を確保する、正しい姿勢と正しい歩き方。 長時間同じ姿勢はよくありません。背骨に悪い生活をしていませんか? 女性の美しい立ち姿を実現。タンゴから生まれた「タンギズム(R)」に辛酸なめ子さんが挑戦。 丸まった姿勢をしゃんと伸ばす、腰割りに辛酸なめ子さんが挑戦。 腰が落ち膝が曲がったスマホ姿勢では、やがて歩けなくなる日がくるかも? 「おしり筋を伸ばして美ボディに」Naokoさんの書籍を5名にプレゼント! 【1/18(月)締め切り】 正しい歩き方、座り方に導いてくれる、普段使いできるグッズを紹介。 ぽっこりお腹を作る“楽な”座り姿勢。その改善方法とは? もっと見る