健康 2025.11.12【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 「なんとなく不調」に向き合う──大人の味方、漢方ってどんなもの? 【白央篤司が聞く「自分でお茶を淹れて、飲む」vol.9】山田英季(フードディレクター)「茶の香りがするのはごく小さな範囲。その中にいると、なんというか、守られている感じがする」 更年期経験者が果たす役割がある──トータルビューティデザイナーの美木ちがやさんが家族3世代で語る、体の変化 おなら、毛のこと、デリケートゾーン、体臭──更年期世代の悩みに専門医たちが答える「秘密の相談室」 発症しやすい病気の兆候に気づくために、人間ドックで注意したい6つの項目 「がんと診断されたら?」「治療方針はどう決める?」──自分らしさを失わないがん治療とは 尿漏れ、いびき、薄毛、口臭──更年期世代の悩みに専門医たちが答える「秘密の相談室」 パートナーに勧めたい、男性更年期と上手に付き合う方法 知っておきたいがんの公的制度やアピアランスケア──心を占める不安とどう向き合う? 知っておきたい、月経の終わりの基礎知識──「更年期の不正出血と閉経の話」 健康診断の血液検査で、特にチェックしたい4つの項目 知っておくとお互いがラク。男性更年期の傾向と対策 更年期世代になぜ低下する? 骨量と筋力キープに大切なこと こんな時はどうする? 閉経前後の月経のモヤモヤを解決!──慌てず怯えず過ごしたいから、更年期の不正出血と閉経の話 更年期以降に心掛けたい、血管老化を防ぐ生活習慣 骨量&筋力をキープする、朝・昼・夜の「ゆるトレ」習慣 原因を知って数値をコントロール。コレステロール、血圧、血糖値はなぜ上がる? 私の体、どう変わっていく? 女性ホルモンについて知る もっと見る