【不調レスキュー部門】起床時のだるさ、更年期症状、抜け毛、二枚爪…いざというとき頼りに──買ってよかった2026

カネカ食品
わたしのチカラ®Q10ドリンク すこやかリズム™

1日1本で睡眠の質改善に役立つ
体内でエネルギーの生産をサポートする還元型コエンザイムQ10は加齢とともに減少。それを飲むだけで手軽に摂取できるのがこちら。「眠りについても2〜3時間で目覚めてしまい、朝疲れが残る日々が続いたのがきっかけで飲むように。夜中の途中覚醒が減り、目覚めたときの疲労感も軽減された気がします。肌の潤いもいい感じ」（編集C）

ていねい通販
すっぽん小町

女性に必要な成分補給を習慣に
すっぽん由来のアミノ酸20種が、活動と休息、両面をサポート。1日2粒でコラーゲンや鉄分、ビタミン、カルシウムや亜鉛など、特に女性に必要な栄養を補給できる。「ハードワークの時期に友人にもらって飲み始めました。数カ月飲んだあと、以前よりも寝起きがいい！　エネルギーが長持ち！　と感じています」（中川正子さん・写真家）

ナチュラルコスモ
Wild AFA スーパーエナジー

太古の藻に含まれる栄養素を摂取
「数年飲み続けているスーパーフード、アメリカ原産オーガニックの〈藻〉、ブルーグリーンアルジー。体内の活性酸素を除去し炎症を抑制する作用があるとされているので、抗炎症、抗老化作用を期待できる。全身、脳の機能も底上げしてくれるようで、更年期対策になっているかと」（ライターI）。粉末が個包装になっているので飲みやすい。

大塚製薬
トコエル

月経前の心と体をサポート！
ソフトカプセル1粒とタブレット2粒が個包装になっており、ビタミンEの一種であるγ-トコフェロールとγ-トコトリエノール、エクオール、カルシウムという女性に寄り添う4成分を含有。「生理前に試してみたところ、7日分ということで気軽に続けやすかったです。個包装なので持ち運ぶのにもうれしい」（編集F）

パーフェクトポーション
アウトドアボディスプレー エクストラ

自然由来成分のボディスプレー
シトロネラ、ティーツリー、ペパーミントなど、フレッシュな香りの天然精油をブレンドした、夏のアウトドア用ボディスプレー。「虫が嫌うのか、真夏に石垣島でキャンプをしていても、まったく刺されませんでした。ナチュラルなハーブの香りがとてもよいので、日常でも毎日のようにスプレーしています」（ツレヅレハナコさん・文筆家、料理研究家）

アース製薬　バスクリン通販ショップ
薬用 発毛促進・育毛剤　髪姫（はつひめ）

出産後の抜け毛対策から15年使用
有効成分生薬100%の、通販限定の女性向け薬用育毛剤。「2人目の出産の後、1人目のときより激しい抜け毛に恐怖を覚え、これにたどりつきました。もう15年以上使い続けていますが、これからも使い続けるつもり」（編集M）。1日1回（目安）、頭皮に適量をスプレーしたあとマッサージを。薄毛、脱毛の予防からかゆみやふけの対策にも。

通販生活
ボリュームアップシャンプー髪ふくら® コンディショナー艶ふくら®

細くなった髪を洗うだけでふっくら
海塩とカニ由来の繊維質キトサンが、髪一本一本に根元からハリとコシをプラス。ノンシリコーンながら、指通りなめらかな洗い上がり。「50代以降、髪が目に見えて細く薄くなってきたが、こちらを使用すると明らかに翌朝の髪がふっくらしている。切らして別のシャンプーにしたら、ボリュームダウンしたので驚いた」（大平一枝さん・文筆家）

コーセーコスメポート
セラミエイド 薬用スキンミルク

つらい痒みがなくなり肌が落ち着く
薬用の全身保湿ミルクは、刺激を受けやすい敏感肌にも使用できる。「乾燥する季節だけでなく、ストレスや疲れで痒みが出やすくなった。特に肘や膝の下側がひどく、かきむしって出血や色素沈着まで。けれど、こちらを使って1〜2日で痒みが治まり、肌がすっかり落ち着きました。しばらく使い続けたい」（柿崎こうこさん・イラストレーター）

ロート製薬
メンソレータム ハンドベールリッチネイル爪補強コート

塗るだけで爪の厚みが増す安心感
二枚爪や爪の割れ、欠けを物理的に保護。「乾燥肌のせいか、爪も乾燥していて一年中二枚爪に悩まされています。長らくマニキュアでごまかしていましたが、これは塗るだけで爪の厚みが増して丈夫になったような安心感があり、見た目も整います。マットな仕上がりなのも、自然でいい」（伊藤美玲さん・メガネライター）。落とす際は市販の除光液で。