健康 2025.11.05【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 さまざまな治療法や対策を知って、更年期を前向きに乗り切ろう 認知症を発症しない人に備わる、認知予備能を鍛える6つの生活習慣 更年期は数値も変化するタイミング──健康診断結果の読み解き方 機能低下に抗う力を伸ばし、認知症を予防──脳の最強メンテナンス! 加齢性難聴、スマホ難聴、耳鳴り──年齢を重ねると聴こえづらくなる、耳の最強メンテナンス! 「必ず霧が晴れる日がくる」──女性医療のパイオニア・天野惠子さんに聞く、更年期からの女性の体 今日から始められる、歯を長持ちさせる3つの習慣 歯周病は万病の元──大人の歯を守る最強メンテナンス! 【医師が教える】今日からすぐにトライできる、家庭にある食材で“お気軽薬膳” 人間が必ずなる老眼、緑内障──40代から始まる老化に備える、目の最強メンテナンス! 【ヨガのポーズ83】“放つ” 空を眺めるポーズ——Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方 SPONSORED 西田尚美さん「自然と笑顔になれるワクワクを探して」。わたしの今、これまで、これからを支えるチューニング法 10月24日発売の『クロワッサン』最新号は「更年期からの女性の体。」 “骨スカ予備軍”は要チェック! 骨の健康に欠かせないビタミンDを上手に摂取する工夫 【ヨガのポーズ82】“遊ばせる” 胸膝位のポーズ——Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方 【白央篤司が聞く「自分でお茶を淹れて、飲む」vol.8】丹下京子(イラストレーター)「煎茶も飲むし、快眠にいいと聞いてカモミールティーを買ったり…脈絡なく飲んでいます」 糖質疲労を改善! 今日からできる血糖コントロールのヒント その眠気もだるさも糖が原因? 正しく知って、糖質疲労を防ぐ もっと見る