健康 2020.09.26【更新】 ダイエット、女性ホルモン、ストレッチ、エクサイズなど、医師や専門家に取材した健康関連情記事一覧です。 女性医療を試してみたい。読んで理解できるエビデンスはありますか。【87歳の現役婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】 実は年齢が如実に現れる「手」を、徹底的にケアしたい人のための４つの記事。 「琥珀生姜酒」が「生姜のお酒」に生まれ変わって新登場！ 【買ってよかったもの】3コインズのカゴが安くて優秀！ 全身疾患の原因にもなる歯周病について詳しく知りたい人のための４つの記事。 老化は自然なこと。でも、若くいたいとも思う。いまの自分がわかりません。【87歳の現役婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】 なんだかストレスが溜まってるな…と感じた時に読みたい４つの記事。 効き目そのままに新デザイン・新ラインナップで「ユースキンA」が「ユースキン」にリニューアル。 SPONSORED 大切な免疫力を維持するため、 見直すべきは日々の食生活。 SPONSORED 【いい水と暮らそう。】調子が整う、水が体をめぐる習慣。 【買ってよかったもの】アイスノンが進化してて本当にびっくりしました。 食欲がない時はどうする？ 快眠につながる食事を識者が提案。 夫がホルモン補充療法（HRT）に反対するので険悪になりつつあります。【87歳の婦人科医師 Dr.野末の女性ホルモン講座】 疲労回復、元気の維持。入浴と就寝前の過ごし方で睡眠を制す。 部屋で楽々、有酸素運動。スポーツ動作がベースのサーキットトレーニングで脂肪を燃やす！ SPONSORED 【いい水と暮らそう。】感覚を研ぎ澄まし、水を味わう。 部屋で楽々、有酸素運動。歩行がベースのサーキットトレーニングで脂肪を燃やす！ 頭と体をほぐす寝る前のマッサージで、睡眠の質を上げる。 もっと見る
