めかぶ納豆にキヌアトッピング
めかぶや納豆は、腸内環境を整えるためにも毎日摂りたい。そこにキヌアをプラスすれば鉄分やカルシウムを補強してくれる。ごはんの友の最強トリオ。
〈材料〉
納豆1パック
めかぶ1パック
キヌア適量
しょうゆ少々
納豆1パック
めかぶ1パック
キヌア適量
しょうゆ少々
〈つくり方〉
器にすべての材料を入れて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
器にすべての材料を入れて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
暮らしに役立つ、知恵がある。
人気ランキング
- 最 新
- 週 間
- 月 間
-
No.1 
豊かな自然に疲れも癒える、運気が上向く関東近郊の神社仏閣とパワースポット。
-
No.2 
考察『光る君へ』25話 まひろ（吉高由里子）を娶ったとわざわざ報告する宣孝（佐々木蔵之介）、動揺を隠せない道長（柄本佑）
-
No.3 
考察『光る君へ』赤染衛門（鳳稀かなめ）の閨房教育、定子（高畑充希）まひろ（吉高由里子）出産、宣孝（佐々木蔵之介）「誰の子であろうとわしの子だ」仰天27話
-
No.4 
7月10日発売の『クロワッサン』最新号は「体のもたつき、するする解消。夏の痩せ技97。」
-
No.5 
もっと考察『光る君へ』平安初心者の夫に「衣装の違いを知ると、ドラマがぐっと身近になる」と語ってみた（特別編）
注目の記事
オススメの連載
