クロワッサンがおすすめする血流力をつける記事一覧32件 2020.12.05【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の血流力をつける記事一覧です。 先に息を吐く逆腹式呼吸で血流アップ。さらに完全呼吸法を覚えれば無敵。 ストレスや緊張を感じたら、マインドフルネスで心と脳を完全に休ませる。 正しい入浴法を知って、お風呂タイムを血管の再生に生かしましょう。 ストレスを感じたら。緊張をゆるめ、自律神経を整える根来式呼吸法を。 血流が悪いと感じたら生活の見直しを。オンとオフのスイッチで自律神経の力を高める生活。 スパイスで血流アップ、カレーだれの作り方と2種のアレンジレシピ。 重曹とクエン酸で手作りバスボム。毛細血管を広げて強くする、炭酸入浴の効果は二重丸。 シミ、シワ、たるみ、乾燥……老けは血流不良が原因かも。 健やかな血管のために。毎日決まった食事のリズムで体内時計を正常にする。 ホルモンと時計遺伝子の力で血管を増やし、血流も改善! 脳梗塞や認知症、動脈硬化、心疾患を招くゴースト血管とは。 血管パワーをアップするカラフルジュース5種のレシピ。 血管の役割を知っていますか? 血管は生命を守り、健康と若さを保つ交通網。 目に見えない細い毛細血管の健康度をチェックしよう。