クロワッサンがおすすめする腰記事一覧26件
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- マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の腰記事一覧です。
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からだ「腰を反らせると痛くなる」におすすめの4種の腰痛ストレッチング。
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からだ荷物の持ち方、転倒予防など、腰を守る「正しい歩き方」
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からだ「腰を曲げると痛くなる」におすすめ、3種の腰痛ストレッチング。
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からだぎっくり腰はなぜ起きる? 起こした直後の対処法や痛みのケア。
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からだ理学療法士に教わる、ビギナー向け腰痛体操。
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からだ原因不明の「慢性腰痛症」、症状やセルフケア、痛みがひどい時の対処法。
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からだ骨が原因の腰痛、腰椎変性すべり症とは?
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からだ年配の人に起きやすい腰痛、変形性脊椎症とは?
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からだ代表的な腰の病気、椎間板ヘルニアの症状や治療法。
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からだ腰痛予防のために採っておきたい栄養とは?
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からだ腰痛予防にぴったりの運動「ウォーキング」の装備や注意点、靴の選び方。
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からだ「こむら返り」を予防する運動とマッサージ。
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からだ閉経後の女性に多い骨粗しょう症、原因や予防法。
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からだふくらはぎがピキーンと痛む「こむら返り」と腰痛の意外な関係。