クロワッサンがおすすめする腰痛記事一覧82件
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- マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の腰痛記事一覧です。
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からだ押して、伸ばして、1日3分。腰痛のセルフケア術。
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からだ腰を守る正しい「寝る」姿勢。
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からだ肩こり改善への近道! 10秒の「脇もみ」で肩への負担をリセット!
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からだすでにある腰痛にも効果を発揮、体のクセを直す姿勢と歩き方。
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からだ足のむくみや腰痛など下半身の悩みに。「姿勢の崩れ」を10秒でリセットする「後ろ脚のばし」。
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からだ「腰を左右に曲げると痛くなる」におすすめの腰痛ストレッチング。
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からだ「首のつまり」を10秒でリセットする「頭ひっぱり」、気分もすっきり!
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からだ腰痛を引き起こす骨粗しょう症対策に。骨密度アップに効果的な「かかと落とし」。
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からだくらしミネラルたっぷり、ひじきのカッテージチーズあえ【腰痛予防レシピ】
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からだ「立つ」より腰への負担が大きい「座る」。正しい姿勢で座るポイントとは?
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からだくらし鮭ときのこのミルクチーズ煮込み【腰痛予防レシピ】
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からだその家事、腰に負担をかけているかも?
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からだWHOも効果を認めた、ツボ刺激が腰痛を改善!
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からだ「腰を反らせると痛くなる」におすすめの4種の腰痛ストレッチング。
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からだくらし干しシイタケの梅紫蘇煮【腰痛予防レシピ】
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からだ荷物の持ち方、転倒予防など、腰を守る「正しい歩き方」
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からだ「腰を曲げると痛くなる」におすすめ、3種の腰痛ストレッチング。
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からだ現在の腰痛治療早わかり!早期発見が手術回避の近道