クロワッサンがおすすめする姿勢記事一覧35件 2024.06.25【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の姿勢記事一覧です。 「ザ・ペニンシュラ東京」で最適な体の使い“型”のプログラムを体験。 つらいトレーニングも努力も無用。疲れ知らずの姿勢の作り方。 たるみの原因は日頃の姿勢? 姿勢をリセットしてお腹、胸、顔のハリを取り戻す。 腰痛予防につながる大きな歩幅を確保する、正しい姿勢と正しい歩き方。 長時間同じ姿勢はよくありません。背骨に悪い生活をしていませんか? 女性の美しい立ち姿を実現。タンゴから生まれた「タンギズム(R)」に辛酸なめ子さんが挑戦。 丸まった姿勢をしゃんと伸ばす、腰割りに辛酸なめ子さんが挑戦。 腰が落ち膝が曲がったスマホ姿勢では、やがて歩けなくなる日がくるかも? 「おしり筋を伸ばして美ボディに」Naokoさんの書籍を5名にプレゼント! 【1/18(月)締め切り】 正しい歩き方、座り方に導いてくれる、普段使いできるグッズを紹介。 ぽっこりお腹を作る“楽な”座り姿勢。その改善方法とは? 正しく歩くとは? それを知るだけで、お腹スッキリ。 日常の中で気軽にできる、6つの美姿勢ストレッチ。 松本明子さんが3週間の挑戦。日々の“腹筋ストレッチ”だけで姿勢が改善、お腹も凹む? 【手さげの持ち方編】体にいい立ち方は疲れない。 【むくみ&猫背編】ピンポイントでケアできるエクササイズ。 【脚のだるさ編】ピンポイントでケアできるエクササイズ。 【立ちスマホ編】日常の動作で筋肉を鍛えるコツ。 もっと見る