クロワッサンがおすすめする姿勢記事一覧42件 2019.07.11【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の姿勢記事一覧です。 正しく歩くとは? それを知るだけで、お腹スッキリ。 日常の中で気軽にできる、6つの美姿勢ストレッチ。 松本明子さんが3週間の挑戦。日々の“腹筋ストレッチ”だけで姿勢が改善、お腹も凹む? 【手さげの持ち方編】体にいい立ち方は疲れない。 【むくみ&猫背編】ピンポイントでケアできるエクササイズ。 【脚のだるさ編】ピンポイントでケアできるエクササイズ。 【立ちスマホ編】日常の動作で筋肉を鍛えるコツ。 【四十肩編】ピンポイントでケアできるエクササイズ。 【歩き方編】体にいい立ち方は疲れない。 【冷え&更年期障害編】ピンポイントでケアできるエクササイズ。 【立つ編】体にいい立ち方は疲れない。 【ショルダーの持ち方編】体にいい立ち方は疲れない。 【つり革編】日常の動作で筋肉を鍛えるコツ。 【パソコン編】座っているだけでちゃっかり筋肉を鍛えるコツ 【座骨を見つけて、正しく座る。】座り方を変えるだけで、不調は治る! 【料理編】日常の動作で筋肉を鍛えるコツ。 【食事編】座っているだけでちゃっかり筋肉を鍛えるコツ 【骨盤を立てると体調がよくなる。】座り方を変えるだけで、不調は治る! もっと見る