元祖“バラドル”であり第一線を走り続ける松本明子さん、53歳。年齢相応に体の変化も感じている。
「体重は変わらないのに体形の変化は感じますね〜。特に気になるのは猫背と、ぽっこりと出た下っ腹!」
姿勢矯正と引き締めを目指して運動も続けているが「何事にも全力投球」の松本さん。頑張りすぎて体に負担をかけてしまうという。
「テレビの収録では前のめりに話を聞くのでどんどん猫背になるし、ロケや日課のウォーキングで歩きすぎて膝を痛めたことも。頑張りすぎない健康法を知りたいです」
そんな松本さんが今回挑戦するのは、忙しい仕事のすきま時間で無理なくできるストレッチ。厳しい筋トレも食事制限もなくスタイルアップは叶う? いざ、3週間の挑戦へ!
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