からだ 2021.12.21【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のからだ記事一覧です。 免疫力を落とさない、サバねぎ丼【牧野直子さんの健康レシピ】 長時間同じ姿勢はよくありません。背骨に悪い生活をしていませんか？ 青菜がとろっとろ、緑の野菜のミネストローネ【有賀薫さんの心と身体を整えるスープレシピ】 股関節と膝を曲げるランジで体幹を強化。 ヨガのポーズで肩こりを緩和、「座ったわしのポーズ」。 不器用だって、これならできる！おしゃれなボブのまとめ髪。 体幹を強化するふくらはぎのストレッチ。 ご飯にのせればもうご馳走、玉ねぎひたすら炒め葛仕上げ【腸から温まる、たなかれいこさんのレシピ】 「食べる輸血」ビーツとレバーのバルサミコソテー【井澤由美子さんのレシピ】。 目利きたちが愛用、髪悩みをしっかりケアする３つのアイロン。 肺をうるおす、かぶとじゃがいもの白いポタージュ【呼吸器をうるおす健康レシピ】 女50、初めてサウナでととのった。【編集部こぼれ話】 ダイエットにはウォーキング、特にメリハリ早歩きがオススメ【クロワッサンライターの身になる話】 青菜と揚げの蒸し炒め【腸から温まる、たなかれいこさんのレシピ】 心とからだの複合不調は「胸と背中」をほぐして改善。 「虚弱体質から風邪もひかない体に」、ライター若山あやさんのスーパーフードの取り入れ方。 表面カリッ、内側はしっとり。れんこんのソテー【腸から温まる、たなかれいこさんのレシピ】 耳鼻咽喉科医がすすめる免疫力を高める入浴法。 もっと見る
