クロワッサンがおすすめする整体記事一覧46件 2022.05.24【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の整体記事一覧です。 一日の終わりにストレッチで整えたい、背骨の安定には欠かせない内ももの筋肉。 肋骨を動かすモビリゼーションで体を整える。 足の付根と鼠径部の痛みにアプローチするマッサージ。 ストレスや自律神経の乱れからくるイライラをマッサージで整える。 骨盤の関節を動かすモビリゼーションで歪みをリセット。 マッサージやツボ刺激で肩こりを解消。 頚椎を動かして、スマホやパソコンで失われた前弯カーブを取り戻す。 足首を動かすモビリゼーションで体を整える。 膝痛にアプローチするマッサージとツボ刺激。 肩が痛い時に押すべき、もむべき場所は？ 腕の可動域を高めて肩の痛みを軽減。 肩こりを改善する、前鋸筋のマッサージ。 腰痛改善にアプローチするセルフマッサージ。 緊張性頭痛に、ツボ押しやマッサージでアプローチ。 デスクワークでカチカチになった腸腰筋をほぐすマッサージ。 コリや不調と切っても切れない、背骨と筋肉の関係を知っておこう。 立つ、歩くための要、お尻のマッサージ。 自分でできる整体、手技の基本を押さえて最適なケアを。 更年期の発汗異常に。覚えておくと便利なツボ。 もっと見る
