クロワッサンがおすすめする免疫力を強くする、疲れない体のつくり方。記事一覧34件 2021.06.04【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の免疫力を強くする、疲れない体のつくり方。記事一覧です。 疲れを癒やす、梅シロップと梅サワードリンクのレシピ。 歩いていても食べていても瞑想はできます。 寝て行うマインドフルネス呼吸法。ボディスキャンで全身のリフレッシュ。 栄養価が高い、サラダチキンとアボカドの重ねサラダのレシピ。 疲れを感じたときに自分で押せる、手足のツボ。 基本のマインドフルネスと、ストレスに効くブリージングスペース。 動きながら行うムーブメント瞑想で、疲れにくい脳の使い方を身につける。 医師が教える、体をリセットする良質な睡眠のための夜の習慣。 疲れは全身症状だから、 漢方が頼りになります。 肩こり、首こりや痛みがラクになる!自分で押せるツボ。 疲れた脳に最高の休息を、 マインドフルネス入門。 身も心も軽やかに。専門医に聞く、脳を休める暮らしの小さな9つのルール。 脳は女性のほうが疲れやすい。 どうすれば? あなたの脳は疲れていませんか?チェックリストで確認。 きのこたっぷり、 疲れ知らずのつくりおきレシピ。 頭痛、肩こりの原因にもなる疲れ目のツボ押し解消法。 薬効も詰まった、サラダチキンで作る簡単よだれ鶏のレシピ。 家事の合間にできるきつくない筋トレ4種。ウォーキングもメリハリをつけて。 もっと見る