フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんの関連記事一覧 2019.01.11【更新】 中野ジェームズ修一(なかの・ジェームズ・しゅういち)●フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士として、多くのアスリートを指導。「スポーツモチベーション」主宰。 【動画】太ももの裏側のストレッチ(タオルを使ったバーション): 中野ジェームズ修一さんに教わる柔軟性UPメニュー 【動画】おもりを持って、すもうスクワット: 中野ジェームズ修一さんに教わる筋力UPメニュー 【動画】中野ジェームズ修一さんに教わる「調子のいい身体を作る6つのトレーニング。」 中野ジェームス修一さんに教わる基本の腸腰筋(ちょうようきん)のストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本のハムストリングスのストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本のローテーターカフのストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本の大胸筋のストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本の大臀筋(だいでんきん)のストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本の内転筋群のストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本の三角筋のストレッチ 中野ジェームス修一さんに教わる基本の僧帽筋のストレッチ 【動画】中野ジェームズ修一さんの股関節まわりの4つのストレッチ。 【動画】中野ジェームズ修一さんの肩を自由に動かす4つのストレッチ。