からだ 2022.01.03【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のからだ記事一覧です。 風邪やのどの痛み、息切れに。セルフで押せる手足のツボ。 コツを知れば意外と簡単、セルフカットにチャレンジ！ 自分でできる整体、手技の基本を押さえて最適なケアを。 【ショート編】大人のぺたんこ髪をボリュームアップさせるブロー法。 更年期のホルモンの乱れに。テニスボールで骨盤周辺を刺激。 ちらし寿司にも便利な、炒めなます【牧野直子さんの健康レシピ】 ぺたんこ悩みを素敵に克服、ふんわりヘアスタイル実例集。 時にはこれでじゅうぶん、ゆで卵ごはん【腸から温まる、たなかれいこさんのレシピ】 リンパマッサージで滞りを解消して、免疫力を低下させない。 小海老とルッコラのエリンギ入りペンネ【牧野直子さんの健康レシピ】 むくみや首のこり、胃の不調を改善する、セルフで押せる手足のツボ。 更年期の発汗異常に。覚えておくと便利なツボ。 煮干しだしで作る、じゃがいものポトフと青菜のおひたし【腸から温まる、たなかれいこさんのレシピ】 正しい姿勢のために、日々の習慣にしたい足裏ほぐし。 下半身の冷えに。爪楊枝鍼を使ったトリガーポイントの刺激。 ロングヘアが簡単にワンランクアップ。大人のおしゃれなまとめ髪。 髪にも頭にもうれしい効果。プロが愛用する頭皮ケアグッズ。 電気毛布は「冬の寝汗疲れ」の原因に。【疲れない睡眠のコツ】 もっと見る
