「頭が凝って筋肉や筋膜の動きが悪くなると、顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやほうれい線などが目立ってきます。」と、エイジングデザイナーとして活躍する村木宏衣さん。まずは自分の頭がどれくらい凝っているか、簡単なチェック方法で確認しましょう。
からだ
頭皮をほぐして顔のたるみやむくみを解消したい人のための３つの記事。
ほうれい線や目のたるみ…顔のフェイスラインが崩れてきたと思ったら、ぜひ試して欲しい頭のマッサージを紹介します。
- 文・クロワッサン オンライン編集部
1. 顔のライン崩れの原因は頭のコリ!? 虻川美穂子さんとともにセルフチェックを。
2. 虻川美穂子さんが挑戦、頭のコリをほぐす小顔メソッド。
頭のコリがわかったら、さっそく小顔やリフトアップ効果抜群の村木式「頭ほぐし」に挑戦。まずはウォーミングアップの「耳ほぐし」から！
3. 【頭皮・デコルテ編】顔のケアは顔だけにあらず。
「頭皮をほぐしてあげると、横ジワが消える可能性は充分ありますよ。もちろん血行もよくなるので、肌のくすみが取れて顔色も明るくなります」とヘア＆メイクアップアーティストのレイナさん。基本のスカルプマッサージやリンパの流れをつくるデコルテマッサージについて教わりました。
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