鏡の前でフェイスラインの輪郭がぼやけてきたことにある日ふと気づく。40歳を過ぎた頃から、そんな経験をする人は少なくない。タレントの虻川美穂子さんも、そのひとり。
「顔全体が下に垂れてきたなと思います。目の下のたるみやほうれい線、おでこのシワなどもそうだし、気になるといえばもう全部です!」
そんな悩みに応えてくれるのは、数多くのクライアントから絶大な支持を得て、エイジングデザイナーとして活躍する村木宏衣さん。虻川さんは過去に本誌で村木さんからセルフフェイスケアを教わった経験がある。今回は小顔やリフトアップ効果抜群の村木式「頭ほぐし」を伝授してもらうことに。
気になるのは顔のたるみなのに、なぜ頭ほぐし? その理由は、
「顔と頭は筋肉と筋膜でつながっているからです。頭が凝って筋肉や筋膜の動きが悪くなると、顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやほうれい線などが目立ってきます。そういうイメージをお持ちの方は少なくて、みなさん、えー!って驚かれます」
と村木さん。頭が凝る原因は悪い姿勢、歯の食いしばり、スマホやパソコンの長時間使用、ストレスなどさまざま。さらに、このコロナ禍ではマスク生活で、耳や頭がより凝りやすいのだそう。
「私も前回、村木さんに頭が大事ということをお聞きして驚きました。それで、何十年かぶりに髪の毛をブラシでとかすようになったんです。だから、頭皮は柔らかいと思うんですけど」
頭皮の健康状態には少々自信ありの虻川さん。
「すばらしいです。ブラッシングはただ髪の毛を整えるだけでなく、実は血行を促して頭皮の環境をよくする効果もあります。頭皮ケアにも、顔のケアにもなるんです。さっそく、頭のコリをチェックしてみましょう」
まずは虻川さんとともに、コリのセルフチェックを。