クロワッサンがおすすめするヘルス記事一覧88件 2015.09.16【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のヘルス記事一覧です。 ぽっこりお腹の原因「下がり腸」をヨガで改善〜朝編〜。 所要時間１分。「腸ゆらしマッサージ」で便秘解消【前編】 アンチエイジングの基本！ 改めて知る正しい歯磨き法。 カギは唾液にあり！ 簡単エクササイズで口元エイジケア。 フルーツ、日本酒から昆布まで。身近な素材でつくる入浴剤。 シャワーだけじゃNG。免疫力をアップしてくれる入浴の効用。 体も心も軽くなる“口ぱくぱく”って？〜実践編〜 体も心も軽くなる“口ぱくぱく”って？〜準備運動編〜 「呼吸力」を鍛える、ヤムナ・ボール・メソッド「パワー・オブ・ザ・ブレス」。 【背中呼吸法3】家事の合間でも気軽にできる、疲れにくくなる方法 【背中呼吸法2】体幹を鍛えて老け知らずになる方法 【背中呼吸法】肩甲骨まわりの凝りを取り去るストレッチ 心のコントロールに効く、呼吸筋ストレッチ2 女性の生活習慣にも着目！ プリン体と戦う乳酸菌を使用したヨーグルト。 心のコントロールに効く、呼吸筋ストレッチ1 「健康に過ごせますように」の願いを込めて贈りたい、免疫力アップ食品。
