からだ
ビタミンDたっぷり、鮭の南蛮漬けのレシピ。
鮭にビタミンDが豊富なことは案外知られていませんが、1切れになんと26 μｇも！
飽きずに食べるには、スモークサーモンや鮭フレークもおすすめです。
飽きずに食べるには、スモークサーモンや鮭フレークもおすすめです。
- 文・韮澤恵理 撮影・黒川ひろみ 料理スタイリング・渡辺孝子
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