クロワッサンがおすすめするヨガ記事一覧69件 2024.07.16【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のヨガ記事一覧です。 「折れる」ポーズでココロとカラダのこわばりをほぐす【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 シンプルライフ研究家・マキさんが、オンラインヨガで運動不足を解消。 「防ぐ」ポーズで自分を守る。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「なめらか」のポーズで人生を生きやすくする。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「柔和」のポーズで相手を受け入れる【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「探す」ポーズでものの見方を変える。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「伸び上がる」ポーズで目指す位置を知る。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「ケリをつける」ポーズで、自分の考えを整理する。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 顔を上げ、背筋を伸ばして福を呼ぶ、 今日から始める開運ヨガ。 「踏み出す」ポーズで、動くための勇気を出す【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「ためる」ポーズで、“いつか”のためにエネルギーを蓄える【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「からませる」ポーズで、願いに近づくアクションを起こす【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「巡る」ポーズで、目標を再認識する【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「開運」ポーズで、自分の中の龍を思い出す。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「はじける」ポーズで、いつもと違う自分に出会う。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「微調整」のポーズで、目標を達成するまでの軸を作る。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「誇る」ポーズで、今の自分を肯定する【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 「はみ出す」ポーズで、誰もが可能性のかたまりだったことを思い出す。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】 もっと見る
