私のこのポーズ、カギカッコに見えるでしょうか。あるいは、ブックスタンド。そう見えれば、大成功! なぜなら、今回は「ケリをつける」「区切りをつける」ことを、カラダを通して学びたいからなのです。
拒絶の言葉? と感じるかもしれませんね。でも違います。整理整頓の意味に近いかもしれません。
たとえば、何かのテーマで議論をしたときに、ある意見が出たとします。自分とは違う意見だけれど、2割くらいは賛同できる。そのとき、すべてを否定するのは、拒絶ですね。一方で「いい視点をもらった」と取り入れることもできます。そんなとき、8割は私の考え、ここからはAさんの考えと、頭の中で整理整頓をするのが習い性になっています。なぜなら私は、感情に左右されたくないからなんですね。
好き嫌いって、実は、とても強い感情です。気持ちが浮き足立ち、前向きな判断がしにくくなる。頭ではよい考えと思っても、「この人の意見は聞きたくない」という余計なバイアスが判断を誤らせてしまうことがあります。
だから、何ごとかあると私は、
「ちょっと落ち着け、自分!」
そう唱えて、前後開脚をするんです。
新年度。3月までの自分にケリをつけるのもよし。一日の終わりに前後開脚でリセットするのもよし、です。
