皆さま、よく眠れていますか? よく眠れていたかどうかがわかるのは、朝の目覚めの快適さによるかもしれません。
さて東京・目黒の、予約の取れない治療院として知られるアシル治療室。体のことを知りつくしている臨床家、鍼灸師の若林理砂さんに、「快適な1日のために、朝目覚めてするべきこと」を取材に行ったときのこと。「先生ご自身は、朝起きてまず何をしているんですか?」と聞いたら、「逆立ちですね」「サカダチって、あの逆立ちですか」「そう。毎朝やっています。お見せしましょうか」。
そう言って若林さんは足取り軽く階上の施術室に上がり、逆立ちをして見せてくれました。そしてスタッフの目の前で、逆立ちした足を徐々に下ろしてブリッジに、その姿勢から逆に跳ね上がるように反対側に立ち上がり…。と、文字で書いても分かりませんよね。こんな感じです。(写真参照)