健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「膝に空間を作るワーク②」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.12.10 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その39> >> ヤムナ・ゼイク 監修『ヤムナ・ボール・メソッド』の詳細はこちら 関連記事 富永美樹さんが3週間の家トレで計20cm超のサイズダウン! 浜口京子さんの痩せ方。心のコントロールで理想の体を維持。 おしり筋を伸ばすだけで、お腹ペタンコ、ゆがみも解消! 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #健康 #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「膝に空間を作るワーク②」