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くらし
朝1杯の豆乳習慣を! イソフラボンたっぷり3つの豆乳ドリンクのレシピ。
イソフラボンを効率よくたっぷり摂りたければ豆乳。大豆をゆでて有効な成分だけをしっかり搾った優等生です。
簡単こそ毎日続けるコツなので、飽きないためのちょい足しを!
簡単こそ毎日続けるコツなので、飽きないためのちょい足しを!
- 文・韮澤恵理 撮影・黒川ひろみ 料理スタイリング・渡辺孝子
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