からだ
肩こりや腰痛、日常生活の中でできるケアで筋肉の緊張を緩めてよう。
痛いから動きたくない。で、動かないとますます症状が進む、肩こり・腰痛。その原因の元を明治国際医療大学教授の伊藤和憲さんに教わり、探りながら、正しいケアを考える。
- 撮影・青木和義 イラストレーション・山口正児 文・黒澤祐美
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