からだ

地爪を育てて、きれいに保つ。簡単セルフケア。

カラーリングする人も、しない人も。地爪を美しくするケア法と、美容通の愛用ネイルを嶋田美津惠さんが紹介します。
  • 撮影・中島慶子

写真ギャラリー

嶋田美津惠（しまだ・みつえ）さん●育爪士。大阪と東京・自由が丘で、素爪を生かして育てるサロン「ラメリック」を経営。著書に『育爪のススメ』（小社刊）が。
【完成】理想の形は、爪の先が弧を描き、両端の角を滑らかにしたアークスクエア。これが最も爪を丈夫に保ちキレイに見える。ラウンドは衝撃に弱い。
1.紙製ファイルをしっかり持ち、爪先に平行にあて一方向に削り、長さを整える。
2.ファイルを軽く持ち、爪先に軽くあて、往復させながら緩いカーブを形づくる。
3.側面を整える。爪を横から見て、皮膚に接していない伸びた部分を一方向に削る。
4.両端を滑らかにする。「イメージはスマホの角の形です」（嶋田さん）
1.すべての爪の裏側（指との境目）にオイルを垂らし、爪先を天に向ける。こうすることで、爪回りにオイルが行き渡る。
2.両指先をマッサージするように揉み合わせ、爪表面にもオイルをなじませる。
3.この時点でオイルがついているのは指先のみ。ここで手のひらに水を数滴落とす。
4.指先についたオイルを水でのばすようにして乳化させる。
5.乳化したオイルをそのまま手の甲にも塗り広げていく。
6.指の股にもマッサージしながらオイルをなじませる。
　乾燥がひどく、すぐにささくれができてしまう場合は、 「紙や布による摩擦や、食器洗い時の洗剤やお湯など、日常生活や家事には爪が乾燥する原因がたくさんあります。オイルで保湿した上で手袋をはめてから家事をすることを習慣づけると、ささくれや手荒れ、爪の傷みの予防になります」
1.濡らしたコットンの上に親指を置く。
2.親指を覆うようにコットンを巻く。
3.事前にお湯でふやかした反対の指の爪の薄皮を、親指の爪でやさしく押し上げる。
爪の先でつかみ取ってはダメ!　使うのは“指の腹”。
1.みかんの底の中心に、箸の持ち手側を浅く挿し、皮を引き上げる。
2.指の腹でつまみめくるように剥く。
1.シールと台紙の間に爪を差し入れ、押し上げるようにはがす。
2.端を指の腹でつまんで残りをはがす。
この記事が気に入ったらいいね！&フォローしよう

この記事が気に入ったらいいね！&フォローしよう

SHARE
TAGS
#ハンドケア #ビューティ #嶋田美津惠 #手 #本気のハンドケア #爪 #美容

※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ（税抜き）の価格となります。

編集部のイチオシ

ヒャダインの台所
2024年5月4日 更新
高知思い出の味、カツオのニンニク生姜煮【ヒャダインの台所 Vol.206】
もっと見る

人気記事ランキング

  • 最新
  • 週間
  • 月間
もっと見る

関連記事

編集部のイチオシ