「日焼け対策のサプリはいろいろありますが、私はこれと決めた1種類を1年は飲み続けます。今はクコの実エキスのもの。ターンオーバーが促され、肌の調子がいい感じがします」
と金子さん。クコの実は血行改善も期待できるのだそう。錦織さんも、数あるサプリのなかで、還元型コエンザイムQ10を長年飲んでいる。
「自分の体にすごく合うと感じたので、続けています。一時期、飲むのをやめたら、急に手が荒れてしまったことがありました。食事でたんぱく質、ビタミンC、鉄分を摂りつつ、不足しがちな栄養をサプリで補うようにしています」
