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【納豆編】井澤由美子さん監修、免疫力を上げる6大発酵食レシピ

人呼んで『最高の美容食』。美肌効果が高いうえ、骨を強くし腸内を整え血圧を下げる、といいことずくめ。

撮影/山口靖雄、山下みどり スタイリング/山田英季(and recipe) ライター/倉石聡子、長嶺李砂、羽鳥靖子 編集/倉石綾子

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