骨活には、しらす。ビタミンDを豊富に含む優秀なカルシウム源であるしらすに、ピザ用チーズを入れてさらにカルシウムアップ。簡単で食べ応えのあるおかずの完成。
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くらし
簡単なのに、健康にいい! 牧野直子さんの読まれている4つのレシピ記事。
管理栄養士資格を持つ、牧野直子さん。栄養素や成分を熟知しつつ、真似しやすいレシピが人気です。クロワッサンオンラインで読まれている4つの記事を紹介します。
- 文・クロワッサン オンライン編集部
1.しらすの油揚げ詰め焼き。
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