くらし

更新: 2022年02月04日 17:00

寒い夜に飲みたい、手軽で美味しい温かい4つのお茶レシピ記事まとめ。

まだまだ寒い日が続きます。温かい飲み物で体の芯から温めましょう。健康効果も期待できるレシピを教わりました。

文・クロワッサンオンライン編集部

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1. フルーツ紅茶。

余ったフルーツは紅茶に入れていただきましょう。フルーツの栄養を余すことなく摂れます。小腹が空いた時にもおすすめ！

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2.干し生姜入り酒粕ココア。

ココアに酒粕を混ぜて、干し生姜をトッピング。体の芯からほかほかになる一杯の完成。砂糖や香料などを含まないピュアなココアパウダーで作りましょう。

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3. 韓国伝統茶。

韓国伝統茶は代謝アップや冷え、むくみなどに効果的。体調に合わせて飲んでいきましょう。

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4.すっきり豆乳チャイ。

お湯で茶葉を煮出すと濃厚な味わいになります。お湯を多めにすれば、すっきりチャイ。少なめにすれば、濃厚チャイ。ぜひお試しを！

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