くらし

ナガダユイさんの帆立缶レシピ。

  • 撮影・柳原久子 イラストレーション・山本由実 文・大澤千穂

帆立と大根とセロリのサラダ

帆立缶の汁で具を和える、旨みたっぷりサラダ。セロリは茎だけでもいいけれど、葉も入れると一層パリパリとした歯ごたえに。

【材料(2〜3人分)】
帆立貝柱缶詰1缶(125g)、大根150g、セロリ1本、塩小さじ1、ブロッコリースプラウト1パック、レモン果汁小さじ2、白こしょう少々

【作り方】
1.大根は短冊切りに、セロリは斜め薄切りにして合わせる。塩を振り、しばらく置いてから水気を絞る。
2.ブロッコリースプラウトを半分に切る。
3.ボウルに1、帆立貝柱缶詰を汁ごと入れ、レモン果汁、白こしょうを加えて全体を混ぜる。5分ほど置いて味がなじんだら2を加えて混ぜ(トッピング用に少し残しておく)、余分な水分をきってから器に盛り、取り置いた2をのせる。

ナガタユイさん●フードコーディネーター。食品メーカーのメニュー開発などを経て、多方面で食の提案に携わる。近著に『卵とパンの組み立て方』(誠文堂新光社)。

『クロワッサン』1009号より

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