「ふくらはぎが太い人は、ひざ下から足首まで全体がむくんでメリハリがなくなっています。リンパの流れが停滞してふくらはぎのサイドと後ろ側がパンパンに張っているんです。触ると冷たく、代謝力も低下しています」
こわばったふくらはぎのサイドと後ろ側を丹念にもみほぐし、代謝を高めるツボを刺激しよう。
「根気よく毎日マッサージすれば、ふくらはぎがシュッとしてきます」
「ふくらはぎが太い人は、ひざ下から足首まで全体がむくんでメリハリがなくなっています。リンパの流れが停滞してふくらはぎのサイドと後ろ側がパンパンに張っているんです。触ると冷たく、代謝力も低下しています」
こわばったふくらはぎのサイドと後ろ側を丹念にもみほぐし、代謝を高めるツボを刺激しよう。
「根気よく毎日マッサージすれば、ふくらはぎがシュッとしてきます」
斉藤美恵子さん
さいとう・みえこ レッグ・コンシャリスト
2万人の女性の美脚矯正を行ってきた美脚のスペシャリスト。著書に『ビジュアル版 1日3分! 脚やせPUSHダイエット』(幻冬舎)など。
『クロワッサン』996号より
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