旋律のある曲は自分が演奏するなら、と考えてしまうので聞かない。
「そして、絶対に必要なものは耳栓。寝る際に音がすると頭の中でリズムや音階を取ってしまうんです。時計や空調の音、どんな音でも脳が音符に書き換えようとしてしまう。だからシャットアウトしないと大変。耳栓は普通の、どこでも購入できるものです。地方公演などで忘れたら、すぐにコンビニに走ります（笑）」
このほかにもうひとつ、持ち歩く大切なアイテムがある。
「水素吸入器です。耳栓をして吸入すると、張りつめている神経がほぐれて、知らず知らずに熟睡しています。翌朝の目覚めもすっきり。慢性的に悩まされていた肩こりも軽減され、身体のだるさも取れますね」
千住真理子（せんじゅ・まりこ）●ヴァイオリニスト。演奏活動以外にもボランティア、講演会など多岐にわたり活躍。11月5日（月）、東京オペラシティ コンサートホールにて、『モーツァルト ヴァイオリン協奏曲全曲演奏会 Vol.1』を予定。（問）ジャパン・アーツぴあ TEL.03-5774-3040
『クロワッサン』977号より
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