ロカボダイエット実践30日後の後藤さんの結果は上記のとおり。体重が減ったのはもちろんだが、ウエストとへそ上(お腹回り)の数字の変化と、見た目の違いにはびっくり。
「もともと肥満ではない50㎏前後の人が、普段の生活のなかで苦行することなく体重を落とすのはなかなか難しいことなんです。でも、後藤さんは2㎏近く減量できています。身体が締まり体脂肪率も減っていて、本当に素晴らしい結果ですね」と山田さん。
ロカボで大切なのは、日々の食事を楽しむということ。後藤さんからはそれがしっかりと伝わってきたと山田さんは言う。その上、測定していた血糖値もほぼ通常80前後、食後100前後で安定。これはまさに理想的な数値だと、山田さんも感嘆しきりの結果になった。